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エネルギーのある状態を復活させる深い睡眠の中に入り、ヒーリングをサポートしていきます。病気や怪我からの回復や、体の機能の下支えをするときに使われています。ぐっすり眠って、リフレッシュした状態で目覚めましょう。
時間:65分
(英語による音声ガイダンスが含まれています。) |

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肉体的、精神的、感情的な緊張から自由を得ましょう。平穏を維持し、ストレスにうまく対処しながら、頭の中をすっきりさせていきましょう。人前で話をすることや試験前のイライラや、怒り、フラストレーションに打ち勝ちたい時に・・・。
時間:60分
(英語による音声ガイダンスが含まれています。) |

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短い“仮眠”で、リフレッシュして、自分に活力を与えましょう。このCDには、あなたがエネルギーを復活させたり、精神的、感情的な負担を対処するためのシンプルな方法があります。あなたの心身全体を通じて、バランスと均衡を保ち、フレッシュで機敏な目覚めを感じてください。
時間:60分
(英語による音声ガイダンスが含まれています。) |

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仕事や個人的な問題を解決するために物事をシンプルに考えていくような思いをサポートします。
時間:60分
(英語による音声ガイダンスが含まれています。) |

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Let-Go を聴いて、心の静寂や客観的な意思決定を妨げてしまう、あなたの抑えきれない感情を減らして、開放してみませんか。難しい環境でのあなたの反応を制御し、破壊的なパターンに立ち向かいましょう。
不安を取り除き、怒りを克服し、落ち込んだ感情を緩和するために、このシンプルな方法を活用してください。
時間:61分
(英語による音声ガイダンスが含まれています。) |

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体の中がきれいになっていくイメージを作るサポートをします。
時間:60分
(英語による音声ガイダンスが含まれています。) |

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